Actividad Física
y
Estilo de Vida Saludable

Director: Lluís Capdevila 

Convalida como 6 créditos universitarios de Libre Elección

Curso declarado de Interés General por el Dep. de Sanidad y de Seguridad Social y por el Dep. de Enseñanza de la Generalitat de Catalunya. Reconocido por el ICS.

Duración: 100 horas

Fechas : Matrícula abierta durante todo el curso

Objetivo: proporcionar conocimientos aplicados sobre la promoción de la actividad física y del ejercicio para potenciar la salud. Desde un punto de vista interdisciplinar, se ofrecen conocimientos para llevar a la práctica programas de intervención con la finalidad de instaurar estilos de vida activos y saludables, proponiéndose recursos para el inicio y el mantenimiento de programas individualizados de ejercicio.

Destinatarios: educadores físicos (maestros y profesores especialistas), monitores y entrenadores deportivos, médicos y psicólogos del deporte, fisioterapeutas y personal de enfermería, estudiantes y cualquier persona interesada en potenciar su salud a través del ejercicio físico.

Requisitos: no se requiere titulación universitaria.

Organización: el curso está organizado en forma de unidades didácticas, con ejercicios dirigidos y pruebas de autoevaluación. Una evaluación final permite obtener un certificado oficial de la UAB.

Material: se compone de documentos de texto con las unidades didácticas y de una guía de estudio. El alumno tiene acceso directo a los profesores para realizar consultas, por correo normal, a través del correo electrónico o del teléfono.

Programa:

• UD1. ¿Por qué es importante el ejercicio físico para la salud?
• UD2. Planificación de un Programa de Acondicionamiento Físico Saludable (PAFS).
• UD3. El punto de partida: evaluación inicial integral.
• UD4. Cómo iniciar un PAFS individualizado.
• UD5. Evaluación del progreso del PAFS.
• UD6. Cómo continuar con el PAFS.

Profesorado

Importe del curso: 330 €

Si desea más información.:

Dep. de Psicología de la Educación UAB